المجتمع الذي يتقدم فيه الناس في العمر بشكل أبطأ من بقية العالم
بينما كانت مارتينا كانشي نيت تسير عبر الغابة البوليفية، وكانت الفراشات الحمراء ترفرف حولها، علينا أن نطلب منها التوقف – فريقنا لا يستطيع مجاراته.
تُظهر بطاقة هويتها أنها تبلغ من العمر 84 عامًا، ولكن في غضون 10 دقائق، قامت بحفر ثلاث أشجار يوكا لاستخراج الدرنات من الجذور، وبضربتين فقط من سكينها، قطعت شجرة الموز.
تحمل مجموعة كبيرة من الفاكهة على ظهرها وتبدأ السير إلى منزلها من شاكو – قطعة الأرض التي تزرع فيها الكسافا والذرة والموز والأرز.
مارتينا هي واحدة من 16,000 شخص من قبيلة تسيماني (تُلفظ “تشي-ماي-ناي”) – مجتمع أصلي شبه رحل يعيش في أعماق غابات الأمازون المطيرة، على بعد 600 كيلومتر (375 ميلاً) شمال لاباز، أكبر مدن بوليفيا.
قوتها ليست غير عادية بالنسبة لتسيمان في عمرها. وخلص العلماء إلى أن المجموعة لديها الشرايين الأكثر صحة التي تمت دراستها على الإطلاق، وأن أدمغتهم تتقدم في السن بشكل أبطأ من أدمغة الأشخاص في أمريكا الشمالية وأوروبا وأماكن أخرى.
قبيلة تسيماني نادرة. إنهم من آخر الشعوب على هذا الكوكب التي تعيش أسلوب حياة الكفاف الكامل في الصيد والبحث عن الطعام والزراعة. كما أن المجموعة كبيرة بما يكفي لتوفير عينة علمية كبيرة، وقد قام الباحثون بقيادة عالم الأنثروبولوجيا هيلارد كابلان من جامعة نيو مكسيكو بدراستها لمدة عقدين من الزمن.
تنشط قبيلة تسيماني باستمرار – حيث تقوم بصيد الحيوانات وزراعة الطعام ونسج الأسطح.
ويقضون أقل من 10% من ساعات النهار في الأنشطة المستقرة، مقارنة بـ 54% في السكان الصناعيين. على سبيل المثال، تستغرق عملية الصيد في المتوسط أكثر من ثماني ساعات وتغطي مسافة 18 كيلومترًا.
وهم يعيشون على نهر مانيكي، على بعد حوالي 100 كيلومتر بالقارب من أقرب مدينة، ولا يحصلون إلا على القليل من الأطعمة المصنعة والكحول والسجائر.
ووجد الباحثون أن 14% فقط من السعرات الحرارية التي يتناولونها تأتي من الدهون، مقارنة بـ 34% في الولايات المتحدة. تحتوي أطعمتهم على نسبة عالية من الألياف ويأتي 72% من سعراتهم الحرارية من الكربوهيدرات، مقارنة بـ 52% في الولايات المتحدة.
وتأتي البروتينات من الحيوانات التي يصطادونها، مثل الطيور والقرود والأسماك. عندما يتعلق الأمر بالطهي، تقليديا، لا يوجد قلي.
كان العمل الأولي للبروفيسور كابلان وزميله مايكل جورفين، من جامعة كاليفورنيا، سانتا باربرا، أنثروبولوجيًا. لكنهم لاحظوا أن كبار السن من قبيلة تسيمان لم تظهر عليهم علامات الأمراض المعتادة في الشيخوخة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو مشاكل القلب.
ثم لفتت انتباههم دراسة نشرت عام 2013. استخدم فريق بقيادة طبيب القلب الأمريكي راندال سي تومسون التصوير المقطعي لفحص 137 مومياء من حضارات مصر القديمة والإنكا وأونانجان.
مع تقدم الإنسان في العمر، يمكن أن يؤدي تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى إلى زيادة سماكة الشرايين أو تصلبها، مما يسبب تصلب الشرايين. ووجدوا علامات على ذلك في 47 مومياء، مما يتحدى الافتراضات القائلة بأن سبب ذلك هو أنماط الحياة الحديثة.
وحد فريقا البحث جهودهما وأجريا فحوصات مقطعية على 705 أفراد من قبيلة تسيماني فوق سن الأربعين، بحثا عن الكالسيوم في الشريان التاجي (CAC) – وهي علامة على انسداد الأوعية الدموية وخطر الإصابة بنوبة قلبية.
دراستهم، نشرت لأول مرة في Tلانسيت في عام 2017، أظهر أن 65٪ من سكان تسيماني الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا ليس لديهم CAC. وبالمقارنة، فإن معظم الأميركيين في هذا العمر (80٪) لديهم علامات على ذلك.
وعلى حد تعبير كابلان: “إن شرايين شخص من قبيلة تسيماني يبلغ من العمر 75 عاماً أشبه بشرايين أميركي يبلغ من العمر 50 عاماً”.
المرحلة الثانية، نشرت في عام 2023 في مجلة Proceedings of the National Academy of Science، وجدت أن كبار السن من قبيلة تسيماني أظهروا ضمورًا دماغيًا أقل بنسبة 70٪ من الأشخاص من نفس العمر في البلدان الصناعية مثل المملكة المتحدة واليابان والولايات المتحدة.
يقول لنا الطبيب البوليفي دانييل عيد رودريغيز، المنسق الطبي للباحثين: “لم نجد أي حالة إصابة بمرض الزهايمر بين جميع السكان البالغين – إنه أمر رائع”.
ومع ذلك، فإن تحديد أعمار قبيلة تسيماني ليس علمًا دقيقًا. يواجه البعض صعوبة في العد، لأنهم لم يتعلموا الأرقام بشكل جيد. أخبرونا أنهم يسترشدون بسجلات الإرساليات المسيحية في المنطقة أو بمدة معرفة بعضهم البعض. يقوم العلماء بإجراء حسابات بناءً على أعمار أطفال الشخص.
وفقًا لسجلاتهم، تبلغ هيلدا 81 عامًا، لكنها تقول مؤخرًا إن عائلتها قتلت خنزيرًا للاحتفال “بعيد ميلادها المائة أو شيء من هذا القبيل”.
خوان، الذي يقول إنه يبلغ من العمر 78 عامًا، يأخذنا للصيد. شعره داكن وعيناه مفعمتان بالحيوية ويداه عضليتان وثابتتان. نشاهده وهو يطارد تايتيتو صغيرًا – وهو خنزير بري مشعر – تمكن من التسلل بعيدًا عبر أوراق الشجر والهروب.
ويعترف بأنه يشعر بعمره: “الآن أصعب شيء هو جسدي. لم أعد أمشي بعيدًا… سيكون الأمر يومين على الأكثر”.
توافق مارتينا. تشتهر نساء قبيلة تسيماني بنسج الأسطح من نبات الجاتاتا، وهو نبات ينمو في أعماق الغابة. للعثور عليه، يجب على مارتينا المشي لمدة ثلاث ساعات هناك وثلاث ساعات العودة، وهي تحمل الفروع على ظهرها.
وتقول: “أقوم بذلك مرة أو مرتين في الشهر، على الرغم من أن الأمر أصبح أصعب بالنسبة لي الآن”.
ومع ذلك، فإن الكثير من أبناء قبيلة تسيمان لا يصلون إلى سن الشيخوخة أبدًا. وعندما بدأت الدراسة، كان متوسط العمر المتوقع لهم بالكاد 45 عامًا، والآن ارتفع إلى 50 عامًا.
في العيادة التي يتم فيها إجراء الفحوصات، يسأل الدكتور عيد المرأة المسنة عن عائلاتها أثناء استعدادها للفحص.
تقول امرأة وهي تعد على أصابعها بحزن إنها أنجبت ستة أطفال، مات منهم خمسة. وتقول أخرى إن لديها 12 طفلاً، مات منهم أربعة، وتقول أخرى إن لديها تسعة أطفال ما زالوا على قيد الحياة، لكن ثلاثة آخرين ماتوا.
يقول الدكتور عيد: “هؤلاء الأشخاص الذين يصلون إلى سن الثمانين هم الذين تمكنوا من البقاء على قيد الحياة في طفولة مليئة بالأمراض والالتهابات”.
ويعتقد الباحثون أن جميع أفراد قبيلة تسيماني قد تعرضوا لنوع من العدوى بالطفيليات أو الديدان خلال حياتهم. ووجدوا أيضًا مستويات عالية من مسببات الأمراض والالتهابات، مما يشير إلى أن أجساد قبيلة تسيماني كانت تقاوم العدوى باستمرار.
وقد دفعهم ذلك إلى التساؤل عما إذا كانت هذه الإصابات المبكرة يمكن أن تكون عاملاً آخر – بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة – وراء صحة كبار السن من قبيلة تسيماني.
ومع ذلك، فإن نمط حياة المجتمع يتغير.
يقول خوان إنه لم يتمكن من اصطياد حيوان كبير بما يكفي منذ شهور. دمرت سلسلة حرائق الغابات في نهاية عام 2023 ما يقرب من مليوني هكتار من الغابات والغابات.
ويقول: “أجبرت النار الحيوانات على الرحيل”.
وقد بدأ الآن في تربية الماشية وأظهر لنا أربعة رؤوس من لحم البقر يأمل أن توفر البروتين للأسرة في وقت لاحق من هذا العام.
ويقول الدكتور عيد إن استخدام القوارب ذات المحرك الخارجي – المعروف باسم بيكيه بيكيه – يحدث تغييرًا أيضًا. فهو يجعل الوصول إلى الأسواق أسهل، مما يتيح لشعب تسيماني الوصول إلى الأطعمة مثل السكر والدقيق والزيت.
ويشير إلى أن هذا يعني أنهم أصبحوا يجدفون بشكل أقل من ذي قبل – وهو “أحد الأنشطة البدنية الأكثر تطلبا”.
قبل عشرين عامًا، لم تكن هناك أي حالات مرض السكري تقريبًا. وقد بدأوا الآن في الظهور، في حين بدأت مستويات الكولسترول في الارتفاع بين السكان الأصغر سنا، كما وجد الباحثون.
يقول الدكتور عيد: “إن أي تغيير بسيط في عاداتهم يؤدي في النهاية إلى التأثير على هذه المؤشرات الصحية”.
وقد كان للباحثين أنفسهم تأثير على مدى 20 عامًا من مشاركتهم، حيث قاموا بترتيب وصول أفضل إلى الرعاية الصحية لسكان تسيماني، بدءًا من عمليات إعتام عدسة العين وحتى علاج كسور العظام ولدغات الثعابين.
لكن بالنسبة لهيلدا، الشيخوخة ليست أمراً يجب أن يؤخذ على محمل الجد. تقول لنا وهي تضحك: “أنا لا أخاف من الموت، لأنهم سوف يدفنونني وسأبقى هناك… بثبات”.
اكتشاف المزيد من موقع تجاربنا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.